|
Это называется побыла в гостях. Короче не доросла я ещё до интуитивного питания, да плюс КД...как ни крути,а не хочет мой вес вниз идти🤔
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 96,75g | Karb: 138,74g.
Makan Pagi: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сырники Домашние, Куриные Отбивные, Maltagliati Макароны. Makan Malam: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кальмар. Camilan/Lainnya: Банан, Фруктовая Энергия Фрутилад Клюква+Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|