Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 91,60g | Karb: 97,03g.
Makan Pagi: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тихоокеанская Треска. Makan Malam: Рот Фронт Батончики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Нектарин, Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 1 menit, Pole Dance - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|