Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2013
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2013:
|
3049 kkal
|
Lemak: 81,98g | Prot: 156,49g | Karb: 349,07g.
Makan Pagi: Bierwurst, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Krustenschinken, Brötchen, Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Spitzen-Langkorn-Reis, Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas. Camilan/Lainnya: Whisky, Chipsfrisch Ungarisch, Schoko Knusper Riegel, Salz Staengli, Kokos Schokolade, Color-Rado. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 14 menit, Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|