Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 89,89g | Prot: 93,90g | Karb: 24,63g.
Makan Pagi: Wholefoods Stevia Tablets, Café Gelado com Natas. Makan Siang: Coca Cola Coca Cola Zero Açúcar , Chocolate Preto ou Doce, Azeite Extra-Virgem, Courgette, Couve-Flor, Natas, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum no Forno ou Grelhado. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keey0786
|