Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
1495 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 94,05g | Karb: 153,05g.
Makan Pagi: Suco de Laranja, Salgado Maromba. Makan Siang: Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Itambé Creme De Leite Leve, Repolho, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Italac Creme de Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Camilan/Lainnya: Mingau de Aveia, Leite com Chocolate (Integral), Belvita Belvita Avelã e Cacau. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ErikaMartines
|