|
диета магги первый день. отправная точка 69.2
|
775 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 20,59g | Karb: 117,29g.
Makan Pagi: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Груша. Makan Malam: Alpen Gold Молочный Шоколад. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Мороженное . lagi...
|
|
 Komentar
итак кто спрашивал про диету магги. она длится 40 дней. на каждый день свое меню. чем меня привлекла диета...это тем что если в меню не указано количество продукта...то можно его есть до насыщения. кроме того...мне понравилось что если между приемами пищи ты испытываешь голод...то можно есть огурцы...листья салата и морковь. ну и еще мне понравилось что это не монодиета и в диете присутствуют и мясо и овощи и фрукты, местами присутствуют злаки и хлеб. для удобства есть приложение. про диету очень много хороших отзывов...а я сейчас настроена на быстрое похудение. а потом уже на поддержание.
16 Agu 19 oleh anggota: Eklektika88
|
кому интересно... подписывайтесь, следите...ощущениями буду делиться каждый день. вечером произведу замеры.
16 Agu 19 oleh anggota: Eklektika88
|
Мой мч сидел на этой диете,за 4 недели сбросил 9 кг. Сейчас мы сидим на оригинальной версии диеты которую перевели с английского (можно пить виски в те дни где есть мясо ) 🙈
17 Agu 19 oleh anggota: why.mery.why
|
ну виски я не пью...а пивом и коньяком врядли можно виски заменить 😂
17 Agu 19 oleh anggota: Eklektika88
|
Вчера пили пиво под рыбку,по кружке)) И ничего,на весах -3 за 6 дней :)
17 Agu 19 oleh anggota: why.mery.why
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eklektika88
|