|
😊加油💪
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 92,29g | Karb: 286,85g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 水餃, 小林煎餅 日式釣鐘燒, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). Makan Malam: 葡萄, 蘿蔔糕, 韭菜盒子, 永和豆漿 鹹豆漿, 豆干, 海帶（加醬油）, 陽春麵. Camilan/Lainnya: 義美 多穀物蘇打餅乾, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|