Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 47,59g | Karb: 114,73g.
Makan Siang: Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Alface. Makan Malam: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Caribe, Garoto Bombom Crocante, Mexerica, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Maçã, Café com Leite Integral. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Hiking - 7 menit, Perlombaan - 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabigome
|