Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 63,84g | Karb: 72,02g.
Makan Siang: Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioquinha, Maxixe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Maxixe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MagdahSantos
|