Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 47,94g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 小番茄（葡萄形狀）, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 蔬菜卷. Makan Malam: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 福記 阿薩姆茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|