體脂肪 :35.4
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 63,60g | Karb: 67,04g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 咖啡, Costco 熟成英國切達乾酪, 三興 水煮鮪魚罐頭, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 軟白麵包, 犁記 蛋黃酥. Makan Malam: 鮭魚, 炒青菜, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsiuzulin
|