|
247 kcal :)
|
995 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 98,06g | Karb: 77,61g.
Makan Pagi: Kurutulmuş Chia Tohumları, Danone Activia Sade, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Maydanoz, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Makan Siang: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul. Makan Malam: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Böğürtlen, Yeşil Elma, Keçiboynuzu. Camilan/Lainnya: Sirke (Elma Şarabı), Özkaynak Maden Suyu, Yeşil Çay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|