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💪💪💪💪 endlich tut sich was auf der Waage. Aber auch nur dank drastischer Kalorienreduzierung weil mir der Appetit fehlt . 🤨
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1336 kkal
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Lemak: 53,33g | Prot: 48,48g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: K-Classic Rohschinken Light, Blumenkohl. Makan Malam: Käse, Saure Gurken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Baguette. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Pom-Bär Ketchup, Nutella B-Ready, Marko Salamini Combo, Tonic Water. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan brueckyffo
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