|
Любимый завтрак 😌 овсянка +ягоды и 2 хлебца с куриной грудкой творожным сыром и помидоры 🔥ням ням :) тяжелый рабочий день 14 часов - сегодня я буду человек контейнер :)
|
1365 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 130,34g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Ghirardelli Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Адреналин Раш Адреналин Раш, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Makan Malam: Казеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|