Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 130,34g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Ghirardelli Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Адреналин Раш Адреналин Раш, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Makan Malam: Казеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|