Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 84,49g | Karb: 122,98g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Président Queijo Mussarela. Makan Siang: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Pepino (com Casca), Beterrabas, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Alface, Tomates, Paleta Bovina, Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vancosta2194
|