|
Vyötärö 84.0
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 52,98g | Karb: 12,65g.
Makan Pagi: Kahvi, Pirkka Vähälaktoosinen Iskukuumennettu Kevytmaito, Valio Luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy. Makan Siang: Keiju Rypsiöljy, Kanttarelli, Atria Porsaan Sisäfile, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, HK Herkku Maksamakkara, CK Teeleipä, VHH. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crista.K.
|