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J’aimerais ENFIN arrêter de compter mes calories.. mais impossible de décrocher !
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1065 kkal
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Lemak: 39,36g | Prot: 51,88g | Karb: 125,36g.
Makan Pagi: Jambon de Dinde, Baguette, Auchan Cancoillotte Nature. Makan Siang: Clafoutis, Danone Light & Free , Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Bridélice Crème Fraîche 15%, Saint Eloi Salsifis, Cuisse de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Vinaigrette, Melon, Pizza au Fromage. lagi...
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 Komentar
14 Agu 19 oleh anggota: domi91000
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Peut-être y aller progressivement ? D'abord un repas ? Puis deux ? Une journée entière ? Puis une 2e ? Et ainsi de suite.
Y aller en douceur est parfois plus simple pour se détacher petit à petit du comptage
14 Agu 19 oleh anggota: Khynai
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Il faut y aller progressivement comme dit khinay
14 Agu 19 oleh anggota: djipiwolf
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J’essaie.. mais même un repas j’ai du mal 👿
15 Agu 19 oleh anggota: bellysophie
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ça va venir!! j'ai repris aussi le comptage, c'est addictif... 😕
15 Agu 19 oleh anggota: philili
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coucou, ma belle ! tu es canon! Moi, j'ai profité des vacances pour décrocher. Tu gardes les réflexes, tu vas voir, c'est pas si dur! courage ma belle ❤️
15 Agu 19 oleh anggota: lolo3925
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J’y arriverai 💪
Belle journée à vous mes jolies!
15 Agu 19 oleh anggota: bellysophie
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Une bonne addiction pour une alimentation saine et vie en santé bien dans ses baskets
15 Agu 19 oleh anggota: mlouiseglf
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https://www.fitnessfriandises.fr/2013/09/interview-de-nathalie-mur-championne-de-bikini-fitness/
15 Agu 19 oleh anggota: Cacao2-75
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Slt tu pourrais m’aider à savoir comment marche appli si ses comme un régime ou on peut manger sa que l’on veut
15 Agu 19 oleh anggota: morganaylon63
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15 Agu 19 oleh anggota: osyrisse
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15 Agu 19 oleh anggota: sandrine.repincay
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Tu es superbe. Essaie de tenir ne serait-ce qu'une journée, normalement les habitudes sont prises. J'ai réussi comme ça. Une journée sans peser mes aliments, le lendemain nickel sur ma balance, j'ai tenté un deuxième jour, et ainsi de suite... Quand tu te rends compte que ton poids est stable, tu finis par ne plus penser à peser tes aliments. Et mine de rien je gagne un temps fou maintenant que je ne pèse plus rien. Et j'ai gagné en liberté dans ma tête aussi. 😉
16 Agu 19 oleh anggota: iria29
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Merci! Allez j’essaie au moins aujourd’hui de ne rien noter 😉
16 Agu 19 oleh anggota: bellysophie
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Si tu manges des légumes pas besoin de noter ça aide 😂
16 Agu 19 oleh anggota: Cacao2-75
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Sejarah Berat Badan bellysophie
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