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bolo de farinha de coco fitness ..ficou bom. pra matar a vontade de comer bolo. rss.
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1171 kkal
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Lemak: 71,61g | Prot: 86,45g | Karb: 51,31g.
Makan Pagi: Semente de Abóbora, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Pepino (Descascado), Morangos, Rabanetes, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Chuchu Cozido, Rabanetes, Rabanetes, Espinafre, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Zona Cerealista Semente de Abóbora , Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate, Queijo Mozzarella. lagi...
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Sejarah Berat Badan joestrelas
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