Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2010
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 52,45g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Balance, pecan, mozzarella. Makan Siang: less, tomatoe, onion, Olive Oil, φασόλια γίγαντες (βρασμενοι). Makan Malam: watermelon, peach, mango. Camilan/Lainnya: peanut butter, pecan, Sweet & Balance. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|