Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 123,33g | Karb: 277,09g.
Makan Pagi: Psyllium, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Pullman Pão Artesano Festas. Makan Siang: Giroil Farinha de Amêndoas , Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Mexerica, Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Batata Doce. Makan Malam: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: BSN Syntha Protein Crisp, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|