Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 40,93g | Karb: 80,61g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Francês. Makan Siang: Guimarães Açúcar Mascavo, Margarina, Pão Francês. Makan Malam: Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniungida
|