Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 176,71g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: Elstar, Banane, Aldi Bio Eier. Makan Siang: REWE Reiswaffel, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Rote Paprika. Makan Malam: Purland Rumpsteak Vom Jungbullen, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Gouda, Harry Weltmeister Mehrkorn, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Camilan/Lainnya: IronMaxx Zenith Coconut. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criessin
|