Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 106,55g | Karb: 14,12g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Cholula Original Hot Sauce, Makoto Ginger Salad Dressing , Pork Shoulder (Whole) , Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Pork Shoulder (Whole). Camilan/Lainnya: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Deli-Style Halves, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Jack Link's Original Beef Steak Jumbo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|