Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 59,47g | Karb: 31,24g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Makan Siang: Alface Americana, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Churrasco, Alface Americana, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Churrasco, Maxixe, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MagdahSantos
|