Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 78,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2948 kkal
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Lemak: 91,14g | Prot: 170,17g | Karb: 371,98g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Siang: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 진주햄 분홍소세지, 기꼬만 쯔유, 참기름, 잡곡밥, 계란후라이, 기꼬만 쯔유, 참기름, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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