|
3kk pillereiden saldo...ei sovi mulle tuo merkki
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 100,24g | Prot: 58,63g | Karb: 11,40g.
Makan Pagi: Kevytmaito (2%), Kahvi, Vesi. Makan Siang: Atria Werneri Nakki, Vesi, Kevytmaito (2%), Vesi, Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kahvi. Makan Malam: Vesi, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Rypsiöljy, Atria Werneri Nakki, Munakas tai Munakokkeli. Camilan/Lainnya: Vesi, Oivariini Oivariini, Munakas tai Munakokkeli. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|