|
晚餐🥣炒麵1/2份，蔴薏湯1/2碗，水煮蛋2顆，清蒸豆腐1/2份。
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 106,82g | Karb: 75,57g.
Makan Pagi: Costco 乳清, 水煮蛋, 水煮蛋, 稀飯, 雞胸肉. Makan Siang: 奇異果, 燒雞肉. Makan Malam: 大漢 嫩豆腐, 水煮蛋, 水煮蛋, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 炒麵. lagi...
|
|
350 kkal
|
Latihan:
腹肌、馬甲線運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|