Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 80,36g | Karb: 177,72g.
Makan Pagi: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Makan Siang: Сиртаки Брынза, ВкусВилл Томаты Вяленые, Рулет из Лаваша с Отварной Грудкой, Сыром, Морковью по-Корейски и Майонезом. Makan Malam: Шурпа, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рулет из Лаваша с Отварной Грудкой, Сыром, Морковью по-Корейски и Майонезом. Camilan/Lainnya: Арбуз, Дыня, Lindt Молочный Шоколад, Красные Вишни. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|