|
午餐後，89.4
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 141,73g | Prot: 70,56g | Karb: 380,90g.
Sebelum Sarapan: 裕榮 蝦味先, 裕榮 蝦味先. Makan Pagi: 酪梨牛奶. Makan Siang: 台畜 培根, 洋蔥, 燒茄子, 白飯. Setelah Makan Siang: 義美 健康取向蘇打餅乾, 酪梨牛奶. Makan Malam: 香蕉, 蘋果（去皮）, Kewpie 和風醬(芥末口味), 皮蛋, 大漢 嫩豆腐. Setelah Makan Malam: 綠豆湯. Camilan/Lainnya: 統一 雙重奏抹茶紅豆煉乳挫冰棒. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Louis0125
|