Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 94,45g | Karb: 216,63g.
Makan Pagi: Шаурма с Курицей. Makan Siang: Магнит Банан, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Окское Яйцо Отборное. Makan Malam: Hammock Пшеничные Бейкитсы. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Блинчики с Творогом. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикторияWS
|