|
gara gara idul adha plus gajian 😀, mulai lagi deh kwkwkwk..
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 42,79g | Karb: 99,46g.
Makan Pagi: Prosana Delicyo Yogurt Drink. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Daging Sapi, Beng-Beng Beng-Beng. Makan Malam: Entrasol Quickstart. Camilan/Lainnya: Kacang Mete Sangrai Asin. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliapratama
|