Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 109,26g | Karb: 196,19g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Юбилейное Печенье Постное, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|