|
Frustrerend dacht toch echt dat er weer wat af zou zijn is er wat bij
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 75,45g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, AH Basic Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Nectarines, Aardbeien. Makan Siang: AH Tomaat, Nixe Tonijn met Groente, Komkommer, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Makan Malam: Campina Magere Milde Kwark Limoen, Lidl Rundvlees Hamburgers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
is niet leuk he jong.. ik had vorige week zo'n schommel weekje.. zolang jij je netjes houdt wat betreft eten, gaat het goed komen hoor!
13 Agu 19 oleh anggota: cmhk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|