Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 79,26g | Karb: 170,84g.
Makan Pagi: Чай, Бахетле Пирог Черемуховый с Творогом, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. Makan Siang: Облепиха, Чай с Медом, Салат Витаминный, Капуста Тушеная, Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Чай, Бахетле Пирог Лимонный. Camilan/Lainnya: Чернослив Свежий, Дыня, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Карпаччо. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|