Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3426 kkal
|
Lemak: 185,89g | Prot: 78,18g | Karb: 366,01g.
Makan Siang: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yumurtalı Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Domatesler, Su. Camilan/Lainnya: Ülker Coco Star, Ülker Dido, Ülker Probis (75g), Ülker Laviva , Eti Bumbo, Kinder Pingui, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Çıtır Leblebi, Höşmerim. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zupzup
|