Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 34,48g | Karb: 61,36g.
Makan Siang: Ovo Estrelado, Ovo Mexido. Makan Malam: Guimarães Açúcar Mascavo, Regina Queijo Mussarela. Camilan/Lainnya: Zona Cerealista Farinha De Amendoim . lagi...
|
|
2777 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniungida
|