|
habis makan indomie goreng 1 bungkus 😥 merasa bersalah bngt g sih?
|
1115 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 27,76g | Karb: 167,18g.
Makan Pagi: Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Apel, Kentang Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
Aku sih gak, mkn ny juga plg sebulan sekali
11 Agu 19 oleh anggota: jagoan_neon
|
di nikmatin ajh ka.. asal msih defkal
11 Agu 19 oleh anggota: wulan risnandi
|
Alhamdulillah masih defkal
11 Agu 19 oleh anggota: lins.jhena
|
Ga juga sih kaka, asal masih defkal uWu
11 Agu 19 oleh anggota: Oohcelin
|
defkal yg bener. butuh brpa kalori dlm sehari?
11 Agu 19 oleh anggota: Zertson
|
@Zertson, cutting kalori 20%-25% dr TDEE kita
14 Agu 19 oleh anggota: nur fazri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lins.jhena
|