Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 42,45g | Karb: 177,76g.
Makan Pagi: Шоколад, Чай с Молоком, Вареники с Картошкой. Makan Siang: Подлива, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ. Makan Malam: Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Тимоша Козинак Подсолнечный, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altazlat
|