Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 46,43g | Karb: 28,06g.
Makan Pagi: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Makan Siang: Sjalotten, Spinazie, Roquefort of Blauwe Kaas, Broccoli. Makan Malam: Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Camilan/Lainnya: Atkins Chocolate Coconut, Walnoten, AH Amandelmelk Naturel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yes yes yes! Wat heb je veranderd?
11 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
11 Agu 19 oleh anggota: Yoo69
|
11 Agu 19 oleh anggota: Wien67
|
11 Agu 19 oleh anggota: Mariska!!
|
11 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
Zo zie je maar! Gewoon volhouden, word het toch nog beloond😊
11 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
11 Agu 19 oleh anggota: dani.p2
|
11 Agu 19 oleh anggota: smr47
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|