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下班後，想吃點Zespri奇異果🥝， 吃了半顆感覺有點太酸了， 索性直接打成奇異果🥝牛奶， 果然好喝。
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1643 kkal
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Lemak: 70,50g | Prot: 102,04g | Karb: 148,99g.
Makan Pagi: 奇異果, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 白飯, 水煮蛋, 水煮蛋, 雞大腿. Makan Siang: Costco 乳清. Makan Malam: 水煮蛋, 水煮蛋, 義美 紅豆牛乳. Camilan/Lainnya: 奇異果, 全脂牛奶, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 旺旺 餅乾. lagi...
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350 kkal
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Latihan:
腹肌、馬甲線運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan kaoru2000
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