|
|
1711 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 85,18g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Granola, Castanhas de Caju. Makan Siang: Pepino Japonês, Canela, Abacaxi, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Ovo de Codorna, Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Fricassê de Frango, Queijo Coalho, Juréia Pepino em Conserva. Makan Malam: Frango Desfiado, Pão de Centeio, Nestlé Kit Kat Dark. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Amanteigado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofiabischoff2
|