Jurnal olgafilips, 10 Agu 19

Мой ужин: куриная котлета, кусочек трески, два яичка, запеченые баклажаны и кабачки, помидоры и огурцы, хлебцы

---

1619 kkal

Lemak: 55,40g | Prot: 80,40g | Karb: 213,85g.   Makan Pagi: Steel Power Collagen Pink Power, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петрушка, Красные Вишни, Черешня, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Кабачок. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красный Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка в Кефире. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Желе. lagi...

2600 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...