Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 153,10g | Prot: 103,86g | Karb: 177,57g.
Makan Pagi: Tesco Easy Peeler Satsuma, Harvest Basket Hash Browns, Gala Apples. Makan Siang: Young's Cod Steak in Parsley Sauce, Morrisons Sunflower & Pumpkin Seed Loaf, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Large). Makan Malam: Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Stobart's Pork Pie, Bramwells Tomato Ketchup, Herta Frankfurter, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Morrisons Sunflower & Pumpkin Seed Loaf. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|