Jurnal yab0914, 10 Agu 19

До рестика решила добрести завтра, ну а сегодня устроила себе домашний день)))За окном льет) Давненько такого не было))) А тем-более обеда в кровати))) Если редко,то оказывается безумно прекрасно))) Всем стройных выходных))) А котлетки кстати, рыбные)))

---

2023 kkal

Lemak: 80,51g | Prot: 89,05g | Karb: 236,72g.   Makan Pagi:  Творожная запеканка с грушей, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Makan Siang: Магнит Арбуз, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Piccolo Маслины без Косточки, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Магнит Арбуз, Акконд Конфета Отломи, Магнит Арбуз. lagi...

1749 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...