Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 127,05g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Smoothie Pisang + Alpukat, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheHery
|