|
😁Потихонечку, но в низ.
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 82,01g | Karb: 104,15g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Макфа Овсянка , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом. Makan Siang: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любэль Эко Я Худею , Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Слайсы, Тандер Сыр Российский 50%, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Чернышова89
|