Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 59,04g | Karb: 64,46g.
Makan Pagi: Carrots , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Egg. Makan Siang: Wendy's Chicken Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Planters Deluxe Lightly Salted Whole Cashews, Wegmans Green Seedless Grapes, Peach. lagi...
|
|
3941 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 18 jam dan 38 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gking2019
|