Jurnal eelif24, 09 Agu 19

Regl olacaksın  

Evet büyük ihtimalle 

Yok işte onada daha çok var 

O zaman dünyanın tuzunu tüketiyorsun aşırı karbonhidrat yiyorsun bugün yağda yumurta yap kaşarlı tuz atmadan ekmeksiz onu ye öğlene akşama da hep et ve salata şeklinde ye ciddi karbonhidrat kısıtla birde yürüyüşe çık 10-15 bin adım yürü yarın sabah sorun çözülmüş olur  

Çok çay da ödem yapar yarım kilo yeşilçay içmişin :)  

Ödem attırıcı şeyler var bir bak intenetten maydanoz iyi geliyor diye duymuştum ☺️ 

Karbonhidratı kestim gibi birşey onuda tüketmiyorum ama dediğin gibi yeşil çayı fazla içtim ondan olsa gerek çünkü sabahları kabızlık çekmiyim diye. Şükür bugün iyiyim birde ben 2 senedir hiç 65 altına düşmemiştim bunlar zor kilolar olsa gerek :D