|
晚餐🥣鰹魚風味椒鹽蒸雞腿肉，辣炒杏鮑菇，炒白菜，白飯1/4碗。
|
1303 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 83,52g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: 巧克力牛奶, 水煮蛋, 水煮蛋, 稀飯, 稀飯, Costco 乳清. Makan Siang: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Makan Malam: 炒小白菜, 炒小白菜, 炒杏鮑菇, 雞腿排. Camilan/Lainnya: 農鮮 礦岩檸檬水. lagi...
|
|
350 kkal
|
Latihan:
腹肌、馬甲線運動 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
09 Agu 19 oleh anggota: 莊仕優
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|